そもそも人間が眠いと感じるのは、頭の中にデータが山積み状態となっている場合である。つまりワーキングメモリが圧迫されていると眠気を感じる。よってワーキングメモリへの負荷を減らせば眠気を抑えることが可能である。瞑想を行うと、頭の中の雑念が収ま…
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